为调动同学们热爱生活的本心,帮助同学们释放学习压力,10月25日下午三点,土木工程学院心理部在金盆岭校区12教300组织开展“压力释放点”活动(盲抽大冒险),此次活动共有200余名土木学院22级同学参加。
在本次心理解压活动中,心理部成员通过让同学们做小任务累积分、兑奖品,实现释放同学们压力的目的。本次活动同学们参与积极性高,在游戏进行期间,同学们有序排队领纸,抽签,做任务,并多次参与抽签完成对应小任务。小任务有模仿脸部表情、动作,说绕口令,给高中好朋友打电话问候,唱几句喜欢的歌,转圈,适量俯卧撑,适量连续跳绳等。在接近下午5点时,本次活动在零压力的气氛中完美结束。
此次活动引起了同学们的浓厚兴趣,不仅充分调动了大家对生活的积极性,也让受疫情、学业等方面压力的同学们在游戏中调适了心情,增强了心理健康意识。
(文/图 陈世杰审/黄阿明)