为了普及疫情常态化期间的心理健康知识和调适方法,提升大学生心理健康素养,科普大学生常见情绪现象和应对方式,培养大学生正确认知和管理情绪的能力,2022年5月15日至5月30日,土木学院举办了第十九届“525”大学生心理健康主题教育活动之“‘疫’路花开春自来”心理健康主题班会。本次活动由各班心委以班级为单位联系心理辅导老师展开。
各班班会围绕“‘疫’路花开春自来”主题开展,各班级心理委员积极设计班会方案,协助心理辅导员、班主任或辅导员开展主题班会,以照片或视频的形式记录班会。共有65个班级圆满开展班会,城轨1901班由心委李乐同学和付涛老师主持召开,用ppt的形式向同学们从疫情期间常见的心理问题,大学生心理健康现状,缓解心理压力的办法,同学间如何互相帮助,等方面进行了介绍,并结合团结一心,共克时艰主题的心理健康视频,帮助同学们及时发现自身情绪问题,积极寻找解决方法,关心留意身边同学,提高自身心理素质。其他班级邀请了班主任参与,形式多样,内容丰富。
通过本次班会活动,同学们能够学习如何在疫情时期保持良好的心理状况,了解了正确认识自身情绪和正确对待不良心理状态的知识,相信未来的大学生活中,同学们能够学以致用,一如既往地保持良好的精神面貌,在精彩的大学生活中绽放无限可能,秉持本次班会的主旨精神,在今后的学习生活中矢志前行,发现属于自己的精彩。