9月22日上午，交通运输工程学院在云塘校区大会堂开展研究生新生心理健康教育知识讲座，讲座的主题是“积极心理，蓬勃人生”。本次讲座特邀文学与新闻传播学院辅导员、国家二级心理咨询师李婵主讲，交通运输工程学院2023级研究生新生参加。

李婵首先分享了来自《2022年中国大学生心理健康状况调查报告》的数据，这些数据揭示了研究生普遍面临心理健康的问题。其次她介绍了大学生成年初期的十个心理发展任务，包括生理适应、精神自我认知和独立生活等多个方面。通过对这些发展任务的深入分析，她指出了研究生阶段的主要心理压力来源于学业压力、职业发展、自我认知、人际关系和生活环境等方面。在这种多重压力的影响下，研究生们容易面临心理压力和心理危机。

最后，李婵提出了应对心理危机的有效方法，包括自主学习心理健康知识；倾诉烦恼并获得支持；与辅导员交流；寻求专业心理咨询师的帮助；以及必要时求助精神疾病科室的医师等。她强调，心理状态是螺旋式上升的，我们要以积极的心态去面对问题。

此次讲座为新生们提供了有关心理健康的重要知识和应对策略，有助于他们更好地适应研究生生活的各种挑战。学院将继续致力于为学生提供全面的支持和资源，以确保同学们能够维持身心健康并顺利完成学业。

（文/汪招霞 滕长 图/黄闽烨 审/涂道勇）