为加强研究生的心理健康教育，12月14日下午3:00，物电学院研究生心理健康讲座在12教200教室举行，本次讲座由心理辅导员蒋琳嫒老师主讲，21级全体研究生同学参会。

会上，蒋老师以“新阶段 心适应 新成长”为主题，从心理健康的概念、研究生心理健康教育的重要性、影响研究生心理健康的主要因素、研究生新生适应的主要问题及应对策略等方面进行了详细的讲解。讲座中，蒋老师结合具体案例分析，就研究生学习生活中遇到的科研压力、人际关系交往压力、就业压力、经济压力、情绪压力、情感压力这六个方面和同学们进行了探讨，并介绍了校院两级心理援助资源，鼓励同学们在有需要的时候积极求助，勇敢面对。

最后，蒋老师提出几点建议：一要主动去适应外界环境的变化，多参与集体活动；二是尽快适应角色的转换，在导师、朋辈的帮助下找准自己的定位；三是积极主动寻求外界的帮助，及时释放心理压力。

本次的讲座主要针对研究生新生适应的问题，分析研究生负面情绪以及主要压力产生的原因，介绍了简单的自我疏导方法，推介了校院两级心理援助资源，为研一新生更好适应接下来的学习生活打下基础。

(文、图/院研究生会宣传部 审/蒋琳嫒)