5月25日-26日,由土木工程学院团委学生会心理部发起的“5.25”心理健康主题活动之“交换心情盲盒”活动顺利举行,该活动旨在让参与者通过匿名的方式分享自己的心事、或者任何想要释放的情绪,同时接受来自他人的心情盲盒,通过交换心情,相互温暖、理解、陪伴。
活动分为快乐分享箱、情绪垃圾桶、“灯塔”行动三个项目。每个参与者根据自己的需求将自己的性格特征、情绪或疑惑写在便签纸上放入不同主题的盲盒。同时随机抽取一张便签贴与其他同学交换心情。活动不仅仅是一个情绪宣泄的过程,更是一个心灵相通的旅程。通过这种温馨的方式,能够表达自己的真实情感,释放内心的压力。与此同时,又能收获来自陌生人的关心和温暖。
通过本次活动,学生们加强了交流互动,建立了同伴信任,提升了情绪健康和人格发展。同时也增强了同学们对心理健康的认识,帮助他们以更好的心态应对生活和学习压力。
(文/黄娟、叶子郁、戴慧磊 图/叶子郁 一审/黄娟 二审/黄阿明 三审/江河)