水利与环境工程学院组织各班召开“调整心态，缓解压力”主题班会

为了营造积极、健康、热烈、朝气蓬勃的校园环境，帮助同学们调整心态，缓解压力，水利与环境工程学院心理部于12月1日至5日期间组织各班级召开“调整心态，缓解压力”主题班会。

此次班会由各班心理委员主持，首先通过视频向大家介绍调整心态，缓解压力的小技巧，随后同学们参与心理调节小测试。毕业班的考研学子们对这次班会感触最深，考研是场耗体力、耗脑力又耗心力的拉锯战，所以考研的同学们更要保持良好的心态，学会调节心态的奔跑速度和节奏。最后由心理委员表示，希望大家都能学会如何调整心态，缓解工作、学习及生活上的压力。

此次班会，同学们学会了如何调节自己的心态，有助于同学们树立健康的心态，更好的面对工作、学业和生活上的压力。

                                                  （文/刘灿，刘浩东 图/何雅琪 审/银波）