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心理健康教育

能动学院邀请学校心理中心老师开展心理健康知识讲座

作者: 来源:  日期:2018年04月18日 人气:

4月171400在综合教学楼A105,能动学院邀请到心理中心熊恋老师开展心理健康知识讲座。讲座的主题是“朋辈心理互助员助人技巧”,学院130余名朋辈心理互助员聆听了讲座。

讲座伊始,熊老师通过“人是什么”的互动游戏引发大家思考,活跃现场气氛;然后,阐述了“人本主义眼中的人”的重要论断,帮助大家深刻理解人性;其次,通过情景再现、角色扮演的方式生活介绍了朋辈心理互助员需要树立的真诚、尊重、共情、无条件积极关注等助人的基本态度;再次,传授了朋辈互助两大重要技巧——倾听和陪伴的实际运用方法;最后,熊老师建议大家要通过学会接纳不完美的自己、管理情绪和培养放松身心的爱好来实现心理自助。

此次讲座的顺利开展,促使学院朋辈心理互助员了解了助人的态度与技巧,学习了实现心理自助的方法。互助员们纷纷表示,会努力在以后的工作中学以致用,让自己真正成为一名守护同学们心灵健康的阳光使者。