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心理健康教育

“我的学习我做主”——能动学院开展学习心理团体辅导

作者: 来源:  日期:2018年04月18日 人气:

    4月17日15:30,能动学院组织2016级32名学业困难学生在学校团体辅导室开展了“我的学习我做主”学习心理团体辅导。团辅由学院心理辅导员汪华丽带领。

“滚雪球”的介绍方式促使大家尽快熟悉彼此,消除内心隔阂;“撕纸条”活动让大家切身体会到学业规划的重要性和紧迫性;然后,通过“写纸牌、打纸牌”的游戏促使学生探索学习价值观,树立目标意识,明确远近期学习目标,分清主次;其次,让每位同学写下最头痛、最想解决的学习问题的“求助卡片”,其他同学对收到的“求助卡片”进行献策,来树立求助意识和培养关爱他人之心;再次,通过制作时间馅饼,让学生明确自己的时间管理状况,感受学习时间的珍贵;最后,让大家写出“最欣赏的自己”,认识到自己身体的闪光点和潜在能量。活动中,学生积极参与,全情投入,认真思考,若有所获。汪华丽总结到,学业的困难是一时的,但是从困难中崛地而起的勇气、智慧和行动却会一辈子激励自己前行,大家要看清形势,了解学业困难背后真正的自己,找准学习行为最易改变的突破口,向自己做出承诺并遵守承诺,增强对学业、对人生的掌控感。    

活动结束后,同学们纷纷表示,时不待我,自己一定要认清现实,强化忧患意识,改变学习上的恶习,把握当下,真正做学习的主人。