为引导毕业生以积极的心态去面对压力和挫折，迎接毕业后的工作和即将到来的毕业设计答辩，2021年5月18日，计通学院在理科楼B103开展了“直面压力，放飞挫折”活动。

本次活动包括三个环节，分别是“直面压力，笑对挫折”吹乒乓球活动、朗读活动和“放飞烦恼，拥抱自我”纸飞机活动。第一个环节是吹乒乓球小游戏。桌上依次竖排放着十个等高的一次性纸杯，参赛者要将乒乓球从第一个杯子吹向第二个杯子，一个接一个地吹，直到从最后一个杯子吹出，用时最少的组获胜。随着比赛的开始，同学们各显神通，小小的乒乓球在他们的掌控下有序地滚动着。在吹的过程中，掌握吹的技巧非常重要，有的选手鼓着腮帮子，进程顺利；有的选手费了很大的劲，但依然没能把乒乓球吹入杯子里。大家被溅得满脸都是水，现场欢声一片。第二个环节，每组派出一位成员讲述、回顾自己的大学生涯。最后一个环节是放纸飞机小游戏。同学们把烦恼与挫折写在纸上，再将纸折成纸飞机按次序放飞。小小一张纸，承载着沉甸甸的情感，在放飞纸飞机的同时，也希望烦恼随风飘去。此环节适当疏解了我们的情感，缓解了我们对未来的迷茫不安，让我们的生活更加积极向上。

本次活动是毕业生心理健康教育的重要部分，旨在通过团体辅导形式让大家释放压力，放松身心，调适心理，以更加积极健康的心态迎接毕业前的时光。

（文/肖凤 图/朱海蓓 审/涂道勇）