为引导同学们关注自身的心理健康和心灵成长，提高心理素质，在全院营造自尊自信、理性平和、奋发向上的良好氛围，2021年4月25日15:00，计算机与通信工程学院在云塘校区理科楼B311开展了“心晴墙”活动。

活动伊始，主持人简单介绍了活动背景及活动流程。本次活动包括四个环节，分别是“简笔画接力”小游戏、“你笑起来真好看”杯子舞、“暗示效应”心理小实验和PSTR心理压力测试。第一个环节是“简笔画接力”小游戏。两人一组，其中一人手拿一张A4纸，另一人在其背上用手指进行简笔画创作，前一位同学根据一笔一划的感受将简笔画在A4纸上呈现出来，最后对比每组成员的作品。游戏过程中同学们欢笑不断，在默契配合中走近彼此，在思维的碰撞中激扬青春。第二个环节是“你笑起来真好看”杯子舞，大家通过观看视频教程，学习“你笑起来真好看”杯子舞并进行自由练习。“你笑起来真好看，像春天的花一样……”以扣杯声作为伴奏，融入拍掌、敲桌增强节奏感。在调节情绪的同时还可以有效锻炼手脑协调性。同学们随着美妙的音乐，利用手中的杯子、通过集体的配合演奏出一段非常美妙的音乐，杯子在空中划出炫彩的弧线，让大家在轻松愉悦的节奏中感受律动，感受团体的力量。第三个环节是“暗示效应”心理小实验，同学们根据引导词感受身体的变化，最后效果越显著的表明越容易受到心理暗示。引导学生们在生活中，学会积极的自我暗示，帮助学生增强自信与自我效能感，从而更有信心和勇气去面对挑战与难题。最后一个环节是PSTR心理压力测试，同学们用10-20分钟的时间完成PSTR心理压力测试量表，并对照测试结果了解自己的压力情况。引导同学们面对压力与选择、挫折与否定，学会了解自己、接纳自己，排解危机，懂得在不断的坎坷中成长是我们的必经之路。

通过丰富多彩的活动，同学们更好地掌握了团队组建技能，提升了沟通交流能力，增强了团队协作意识。爱，是永恒的主题，是人们收获温暖和能量的源泉。虽然本次爱我日主题活动已结束，但是活动中传递的温暖和热爱历久弥坚。

（文/朱海蓓 图/朱海蓓 审/肖凤）