为配合学校第八届525大学生心理健康宣传活动月，提高学生应对压力与挫折的能力，5月27日晚七点，计通学院在理科楼B-101学生心理成长辅导室开展了“压力@甜点”大学生压力与应对心理沙龙活动。此次沙龙活动由心理辅导员伍接朝老师主持，全院各年级三十余名经过筛选的同学参加，学院朋辈心理工作部部长唐月来同学作为嘉宾与同学们分享大学生活的压力经历。整个沙龙活动由压力分享、群策压力、压力释放等环节组成。

晚上七点整，心理沙龙活动准时拉开序幕。在舒缓的背景音乐下，伍接朝老师向大家介绍了沙龙活动的流程与注意事项，并对大家准时参加心理沙龙活动表示欢迎和感谢。接着，伍老师与唐月来同学一起与大家共同探讨了压力的产生原因及有效的应对方式，并以自己的经历与大家共同分享面对压力的方法，现场氛围活跃不已，笑声不断。在压力释放环节，伍老师把同学们大家分成四个小组，和同学们一起进行了撕报纸和踩气球的压力宣泄游戏，报纸撕得又快又碎，同学们的笑声更是欢快，最后大家还将撕碎的报纸抛向空中，气球也在连续不断的声响中碎了一地，大家玩得既开心又痛快！最后，伍接朝老师给每个参与沙龙活动的同学发放了事先准备好的蛋糕，告诉大家压力就是生活的甜点，关键在于大家面对压力的态度。

8点50分，充满趣味的心理减压沙龙画上了完美的句号。此次心理沙龙活动让大家在轻松快乐的氛围中学到了许多缓解压力的方法，调整了压力认知，有效的提升了同学们的心理抗压能力。