10月10日是世界精神卫生日，是由世界心理卫生联合会发起，旨在提高公众对精神卫生问题的认识，促进对精神疾病进行更公开的讨论与研究。为更好地宣传并迎接“双十”，登录入口法学院心理部于2021年10月16日至10月24日期间举办了以“青春之心灵，青春之少年”为主题的“青春寄语、自我关怀”线上集赞活动和“激情洋溢”运动打卡活动，本次活动面向全法学院全体学生。活动前期，心理部通过部门官Q“法学☆心灵驿站”官Q动态、活动通知和设计海报等形式进行活动预热宣传，动员同学们积极参与。

10月16日至17日期间，参加者转发心理部倡导的“双十”十倡议动态，倡议大家关注自我、关注他人、关注自然，提倡“我行动”意识，同时@三位好友并配上短句文案，随后将集赞数量截图发至心理部官Q。在动态更新的短短几分钟内，就有近二十人转发，“万事胜意，未来可期”“向阳而生，做最好的自己”等寄语不仅展现了同学们对自我的期许、对朋友的激励，而且体现了积极乐观的生活态度，让双十活动达到了高潮。10月18日至24日期间，心理部设置打卡交流群，每日更新官Q激励参加者坚持锻炼打卡，鼓励大家“走出寝室，奔向操场；挥洒汗水，拥抱青春。”参与者每日更新打卡记录及心得，同学们积极参与了跑步、快走、乒乓球、帕梅拉等多种多样的体育活动，展现了同学们参与体育锻炼的热情、对生活的热爱，从每日的不同见闻和心情感受也感受到同学们坚毅、自律且善于发现运动过程中的趣人趣事。

活动后期，心理部对活动进行评定，以集赞数量为据派送了线上集赞活动的相应奖品，并根据评分标准评选出运动打卡活动一等奖三名、二等奖五名、三等奖十名。参与活动的同学表示青春寄语，十分温暖，有了克服困难的底气与勇气；运动打卡活动，有助于养成良好运动习惯，增强体质。

本次活动策划宣传到位，后期总结全面，得到了同学们良好的反响。同学们不仅在“青春寄语”“自我关怀”中增强了自信，也在规律打卡中养成了良好的运动习惯，学会调试自我，有助于身心健康全面发展。“双十”活动不仅展现了法苑学子积极向上的青春风貌，而且引导同学们以更加积极的心态面对学习和生活，悦纳自我，积极营造轻松活泼的校园氛围，促进大学生心理健康全面发展。(图、文/赵子玥  审/汪功伟）